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room for your hysteria

Ein 4-tägiges Initiations-Retreat für Frauen, die sich selbst wieder ganz fühlen wollen.

Wie wäre es, wenn du in diesen 4 Tagen…

…nicht mehr die bist, die hält – sondern endlich gehalten wirst?

…nicht mehr die bist, die versteht – sondern selbst in deiner Tiefe gesehen wirst?

…aufhörst, stark zu sein für alle anderen – und beginnst, ehrlich bei dir anzukommen?

Gerade wenn du dich als Empathin, Coach, Heilerin oder feinfühlige Frau wahrnimmst, kennst du diesen inneren Zwiespalt:


Du gibst Raum. Du fühlst viel. Du trägst viel. Du öffnest Portale.

Doch oft fehlt genau dieser Raum für dich.

Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Nichts erklären musst.
Nichts halten musst.

Sondern einfach sein darfst – in allem, was in dir ist.

Genau das ist dieser Ort.

Das ist kein klassisches Retreat

„The Temple and The Cave“  ist ein bewusst gehaltener Raum, in dem wir das verbinden, was viel zu lange getrennt wurde:
 

Atem und Erdung.
Körperbewusstsein und Spiritualität.
Schatten und Licht.

Kunst und Sexualität.
Kontrolle und Hingabe.

 

Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Hier geht es darum, dich zu erinnern, dass du
nur ganz sein kannst, wenn du dir erlauben 

kannst alles zu sein und vor allem --

auszudrücken.

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Körper & Nervensystem

Transformation beginnt im Körper.

Durch Breathwork und somatische Praxis lösen wir gespeicherte Spannungen und alte Muster direkt im Körper.

Du lernst, dich selbst zu regulieren und deinen Körper als Kompass zu nutzen – auch im Alltag.

The Facilitators

Claudia und Julia vereinen zwei Welten, die selten zusammengeführt werden: tiefgehende Körperarbeit und intuitive Kunst. Während Claudia zurückführt in ein klares, verkörpertes Spüren von Grenzen, Bedürfnissen und Wahrheit, öffnet Julia als Frequenzkünstlerin den Zugang zu Kreativität, Ausdruck und innerer Weite. Ein Raum, in dem Frauen aufhören zu funktionieren – und beginnen, sich selbst wieder zu vertrauen.

Der Ablauf

Tag 1 / Ankommen & Opening Space

Opening Circle, Intention setzen, sanftes Clearing, YIN Breathwork, Abendessen, Sauna & Wellness

Tag 2 / Kali Mudra - Schatten-Integration

Frühstück, Somatic Practice, Emotional Release, Maskenarbeit, intuitiver Kunstprozess, Balance & Integration, Abendessen, Sauna & Wellness oder Wald-Spaziergang

Tag 3 / Holotropes Atmen - Rebirth your Truth

Frühstück, Faszien & Muskel Release, Breathwork, Integration durch Malen (Acryl), Neue Frequenz landen lassen, Natur, Wellness, Rückzug, Abendessen, Offener Sharing Circle (wenn erwünscht)

Tag 4 / Integration & Closing

Frühstück, Ankermalen, Feminine Embodiment (Light & Dark), Wichtige nächste Schritte / Integrationsplan

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Was du mitnimmst:

  • Klarheit über deine Bedürfnisse und Grenzen

  • Ein tieferes Vertrauen in deinen Körper

  • Gelöste emotionale und körperliche Blockaden

  • Zugang zu deiner kreativen Energie

  • Eine neue Verbindung zu deiner eigenen Wahrheit

Alle wichtigen
Infos

Datum: Donnerstag 17.9.2026 -Sonntag 20.9.2026
Dauer: 4 Tage
Ort: Im Äuele 21, 6850 Dornbirn, Vorarlberg
Preis inklusive Unterkunft: Early Bird (-20%) 2450,- / danach 2940,-
Preis exklusive Unterkunft: Early Bird 2950,- (-20%)  / danach 3540,-

Zimmeroptionen: 5 Einzelzimmer, 3 Mehrbettzimmer (first come, first save)

Inkludiert:
Unterkunft (wenn erwünscht)
Verpflegung

Wellnessbereich & Sauna
Alle Sessions

Begrenzte Plätze verfügbar

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20% Off

Early Bird Angebot gültig bis 22. April 2026

Minimalistische Picknick-Ausstattung

Wake. Heal. Remember. Rise
Hol dir die Teile zurück, die du verloren hast.

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